Gambar Roll Belakang

Gambar Roll Belakang. Gambar roll belakang Kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat guling kebelakang aPenempatan tangan terlalu jauh kebelakang tidak bisa menolak b Keseimbangan tubuh kurang baik saat mengguling kebelakang hal ini disebabkan karena sikap tubuh kurang bulat b Salah satu tangan yang menumpu kurang bulat atau bukan telapak tangan yang c.

Berguling ke belakang disebut juga roll belakangCaranya adalah duduk membelakangi matras Doronglah tubuh ke belakang berguling dengan badan bergelung Kedua kaki diluruskan ke belakang Mendarat dengan sikap jongkok dilanjutkan berdiri Gambar 86 Berguling ke belakang Gambar 87 Meroda.

Rangkaian Gerak Guling Depan dan Guling Belakang dalam

Guling ke belakang (Back Roll) Gambar Roll Belakang Posisi awal guling ke belakang Posisi jongkok kedua kaki rapat dan tumit diangkat Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada Kedua tangan berada di samping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas Geraan selanjutnya adalah Jatuhkan pantat ke belakang badan tetap bulat Pada saat punggung menyentuh.

(DOC) Cara Melakukan Roll Belakang atau Guling Belakang

Cara melakukan roll belakang merupakan kebalikan dari roll depan dan dapat dilakukan dengan tiga jenis awalan yakni awalan jongkok awalan.

nubie and noob: MAKALAH ROLL DEPAN, ROLL BELAKANG DAN

Roll belakang diakhiri dengan posisi badan seperti semula yaitu badan berdiri tegak dan arah pandangan ke depan Sebenarnya cara melakukan roll depan atau belakang bisa secara berpasangan Fungsi dari pasangan adalah untuk membantu melalui tiap gerakan Dengan demikian kita akan merasa lebih aman dan percaya diri Selain itu keberadaan pasangan tentu.